Cette formation est dispensée depuis 1991 dans les plus grandes entreprises en France. Elle s’est fortement inspirée de formations venues bien entendu des Etats-Unis, mais adaptée à la culture européenne.

Depuis, elle s’est enrichie de retours d’expériences du terrain, des évolutions professionnelles et des nouvelles perceptions.

Aucun prérequis

Durée : 2 jours

Formation d’une valeur de 194 euros TTC

ÊTRE CAPABLE DE :

• Maîtriser les concepts de la gestion du temps.
• S’approprier les outils de la gestion du temps.
• Réaliser son autodiagnostic et construire son plan d’amélioration personnelle.

• Pédagogie proactive.
• Jeux de rôle permettant la prise de conscience de ses comportements dans sa relation avec le temps.
• Recherche de solutions en collectif à partir d’exemples concrets proposés par les participants.
• Construction individuelle de son plan d’amélioration dans la gestion de son temps.

MAÎTRISER VOTRE TEMPS DE TRAVAIL

• Se situer dans sa relation avec le temps sur un plan personnel et professionnel.
• Réaliser un diagnostic de ses pratiques professionnelles.
• Échanger et partager ses expériences et difficultés.

SAVOIR ANALYSER LES PROBLÈMES DE TEMPS

• Savoir se fixer des objectifs pour réussir.
• La notion d’objectif SMART.
• Diagnostiquer les valeurs de temps.

DÉVELOPPER SON EFFICACITÉ

• Tenir compte de son cycle d’efficacité.
• Tirer parti de ses talents en prenant en compte sa personnalité.
• S’approprier les bases de la communication efficace.

GÉRER SES PRIORITÉS

• Mettre en place une fiche d’analyse de temps.
• Évaluer la notion d’importance et d’urgence.
• Prendre en compte la délégation de l’intérêt pour une tâche.
• Savoir gérer ses priorités et faire un choix.

MIEUX SE CONNAÎTRE POUR FAIRE FACE À UNE SITUATION DIFFICILE

• Rappel des 4 attitudes relationnelles (Agressive – Affirmée – Soumise – Manipulatrice).
• Les pièges relationnels.
• Comprendre que nos attitudes sont liées à nos « drivers » éducatifs.
• La flexibilité ou comment favoriser notre rapport à l’autre.

RÉALISER LE PLAN DE LA JOURNÉE

• Le principe de la méthode NERAC.
• Construire son plan de la journée.
• La notion de structuration du temps dans la relation avec les autres.

METTRE EN PLACE UN CONTRAT D’AMÉLIORATION

• Les conséquences d’une mauvaise gestion du temps.
• La notion de messages contraignants et messages positifs.
• Les risques et astuces de la gestion du temps.
• Mieux déléguer.